今日のワンプレート

オアシス公式アンバサダー@sairi_tableさんの投稿をご紹介

【breakfast】
今日のワンプレート

・有機オーツのゼリー寒天

・こんにゃく米

・スミフル甘熟王バナナ

・オーガニックビターチョコチップ(無糖)

・白い蜂蜜

・ねり胡麻

・ここの ココナッツヨーグルト

・白いきな粉

・カリフォルニアくるみ

ザクザク・カリカリは、くるみとチョコチップ

ブリブリは、寒天ゼリー

むっちりはバナナ

滑らかは練り胡麻と蜂蜜

粒々はこんにゃく米

色々詰めた朝の一皿。

タンパク質を足したいので寒天とゼラチン混ぜてます

⁡ ヴィーガンフードにしたい場合はゼラチン抜いてね。

今朝は5分、背中トレして

きゅうりとトマトをかじり、椅子に座って

頂きます。

長女がこの場にいたら

お行儀悪いよ、とか、せわしないなぁ、って

チェック入っちゃうだろな。

一人って、気楽だな。

子供達が大きくなると皆それぞれに自分の世界を持ち

家族の一緒は、ほんと時々、夕飯に皆が揃うくらい。

寝る前に時々皆がリビングでワイワイ話す位。

食堂付きのシェアハウスみたい☺︎

こんな感じが気に入ってる。

今朝もとびきり美味しかった☺️

使った物

@oasishealth2001 オーツドリンク

@sumifru_banana バナナ

@coconotokyo ココナッツヨーグルト

@karada_ican こんにゃく米

@amazonjapan チョコチップ

@kadoya_seiyu ねりごま

@sakaguchi_kinako 白いきな粉

@ecochargejapan.official 蜂蜜


素敵なレシピ投稿がたくさん

@sairi_tableさん インスタページは

https://www.instagram.com/sairi_table/?hl=ja

ご紹介頂いた商品は、

「Natumi 有機 グルテンフリーオーツ麦ドリンクナチュラル」

https://organic-hatake.com/products/detail/13

Natumi 有機 グルテンフリーオーツ麦ドリンクナチュラル
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