【breakfast】
今日のワンプレート
・有機オーツのゼリー寒天
・こんにゃく米
・スミフル甘熟王バナナ
・オーガニックビターチョコチップ(無糖)
・白い蜂蜜
・ねり胡麻
・ここの ココナッツヨーグルト
・白いきな粉
・カリフォルニアくるみ
ザクザク・カリカリは、くるみとチョコチップ
ブリブリは、寒天ゼリー
むっちりはバナナ
滑らかは練り胡麻と蜂蜜
粒々はこんにゃく米
色々詰めた朝の一皿。
タンパク質を足したいので寒天とゼラチン混ぜてます
ヴィーガンフードにしたい場合はゼラチン抜いてね。
今朝は5分、背中トレして
きゅうりとトマトをかじり、椅子に座って
頂きます。
長女がこの場にいたら
お行儀悪いよ、とか、せわしないなぁ、って
チェック入っちゃうだろな。
一人って、気楽だな。
子供達が大きくなると皆それぞれに自分の世界を持ち
家族の一緒は、ほんと時々、夕飯に皆が揃うくらい。
寝る前に時々皆がリビングでワイワイ話す位。
食堂付きのシェアハウスみたい☺︎
こんな感じが気に入ってる。
今朝もとびきり美味しかった☺️
使った物
@oasishealth2001 オーツドリンク
@sumifru_banana バナナ
@coconotokyo ココナッツヨーグルト
@karada_ican こんにゃく米
@amazonjapan チョコチップ
@kadoya_seiyu ねりごま
@sakaguchi_kinako 白いきな粉
@ecochargejapan.official 蜂蜜
素敵なレシピ投稿がたくさん
＠sairi_tableさん インスタページは
https://www.instagram.com/sairi_table/?hl=ja
ご紹介頂いた商品は、
「Natumi 有機 グルテンフリーオーツ麦ドリンクナチュラル」
https://organic-hatake.com/products/detail/13
