【breakfast】
アレンジ焼きファラフェル ナッツ&レーズン
ファラフェルのアレンジが美味しいし、楽しい！
ココナッツカレー味のファラフェルに
くるみとレーズンを混ぜてみたら
“これ、大好き” って言葉しか浮かばなかった。
カレー味しっかりスパイシーでとても美味しい 💯
エアオーブンで素焼きして
きな粉バター(餡入り)と白い生蜂蜜も、味変用に。
お野菜適当に刻んで並べ完成。ここまで30分位。
@oasishealth2001
の有機グルテンフリーファラフェルミックス粉で
すごく簡単だったし、抜群に美味しかった。
味の種類はいくつかあって、今朝のカレーは
バナナやココナッツのパウダー入りで美味しさ増してた。
手順はミックス粉に湯を入れ、混ぜたら15分置く。
ナッツ・レーズン入れ、丸める。
レコルトのエアーオーブンで180度・10分焼き完成。
@recolte_official のエアーオーブンは
かなり買って良かったアイテム。悩んでたら背中押すよ✨
ハンバーグから焼き魚、焼きファラフェル、焼き野菜
1人〜2人分 かなり使いやすくて美味しく焼ける。
材料を自分でわざわざ買い揃え、蒸したり、刻んだり
分量測って入れたり、スパイス選んで味付けしたり
そこをやらずに、お湯だけ入れたらベースができる。
後は焼くだけ。
ミックスされてる内容が、有機の食材で保存の為の
化学的な添加も、香料も、綺麗に見せる色付けも無く
時短も嬉しいけど、栄養・味わいについて特に納得し
使っています。
甘いの好きだから、半分は何もつけずに食べて
半分は#koijam @koijam.jpk
さんのカルピスバターで作られたきな粉バターと
@ecochargejapan.official
の白い生蜂を付けて食べた。
うまい😌✨
きな粉バターは、朝に作った娘のパン弁当に使い、
私も食べたくなったからファラフェルにも使った。
甘さ控えめだから蜂蜜も足した。
甘じょっぱくて最高🙆♀️
素敵なレシピ投稿がたくさん
＠sairi_tableさん インスタページは
https://www.instagram.com/sairi_table/?hl=ja
ご紹介頂いた商品は、
「日本初上陸！！有機グルテンフリー ファラフェルミックス粉ココナッツカレー」
https://organic-hatake.com/products/detail/139
