リーグ再開に向けて
@oasishealth2001 さんのプロテインを
飲んでコンディション上げていきます！
猛暑の中でのトレーニングする毎日で、
練習中や練習前後に飲むドリンクの種類にも拘り、
常に100%の状態で取り組めるようにしています。
今年からチームに管理栄養士さんが就くようになり、
食事面の他にも、練習中の摂取する飲み物についても
指導して頂ける機会があり練習から意識する様にしています。
夏に入ってからはバケツに氷を入れ、
5種類のドリンクをそれぞれの用途に合わせ、
摂取タイミングを考えて飲むように心がけてます。
より良いコンディションで
質の高いトレーニングを積み上げるために、
毎日ドリンクを準備する様にしています。
お陰様で夏に入ってからも体重や筋肉量が落ちる事なく
毎日の練習に取り組めていて感謝しかありません。
今シーズンも残り3ヶ月、最後に良い結果で終えられるように引き続き積み上げていきます！
これからもサポートよろしくお願いします！
＠kodamasyokudoさん インスタグラム
https://www.instagram.com/kodamasyokudo/
ご紹介頂いた商品は、
「ベターシェイク プロテインドリンク バニラ風味・ラテ風味」
https://organic-hatake.com/products/list?category_id=25
